【疫後,生活真的復常了?留意自己和孩子的心理健康警號】
2023年9月25日(星期五)|10:00-11:30am
疫情後,大家已如常上班、上學和外出旅遊,生活看似重上軌道。然而,疫情的影響留下不少家庭內在的轉變,為家庭帶來壓力,例如擔憂孩子仍未追上學習進度或缺乏學習動力、親子關係變得緊張、夫婦於疫情混亂期間經歷不少衝突,令關係變得疏離等等。疫情過去,但家庭逆境似乎仍在。
不知道你和孩子們曾否出現以下狀況包括:身體肌肉緊繃、失眠、頭痛、胃痛、社交退縮、緊張、焦慮和煩躁不安?這些狀況正是精神健康下滑的警號。每人對壓力的承載能力都不一樣,能夠辨識自己和孩子的心理狀態,及時舒解困擾和壓力,才有力量走更遠。
有見及此,是次講座邀請到資深精神科醫生,與我們探討辨識個人及孩子心理狀況的方法,指導大家如何保持個人身心健康外,也懂得照顧孩子的心理需要,並會向大家介紹一些實用的社區資源,讓一家人可以互相扶持,齊心面對新轉變。
【活動詳情】
講座|《疫後,生活真的復常了?留意自己和孩子的心理健康警號》
日期| 2023年9月25 日 (星期一)
時間| 10:00 am -11:30 am
對象|小學生的家長
費用| 全免
形式| Zoom網上會議
講者|陳國齡醫生 (精神科專科醫生)
主持|謝頴儀姑娘 (賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工)
內容|
報名|https://forms.office.com/r/tndBvE2kFu
【報名須知】
1. 填妥報名表後會收到電郵,內附Zoom連結。
2. 每人只需遞交一份報名表格。
3. 截止報名日期和時間為9月25日(一) 9:00am。
4. 活動舉行前一至兩個工作天,將收到提示出席的電郵或短訊。
如有任何查詢,可致電3400-8513或電郵至 family[email protected] 與賽馬會抗逆有「家」計劃聯絡。